Осень и зима — это самое простудное время. Именно в этот период коварная простуда подстерегает свои жертвы и нападает неожиданно ;-). Шутки шутками, но болеть не хочется никогда!
При первых признаках простуды ситуацию может спасти чай от простуды. А лучше когда рецептов такого чая несколько.

Чай от простуды. 10 Рецептов чая от простуды:

1 чай от простуды — Теплый чай с медом и лимоном

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. ложку меда и кружочек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2 чай от простуды — Малиновый чай с цветками липы

Наверно, каждый ещё из детства помнит что одно из лучших средств от простуды — это чай с малиной или малиновым вареньем.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины.
И оставьте настаиваться на 30 минут.
Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3 чай от простуды — Чай c шиповником

Не для кого не секрет, что шиповник — идеальный источник витамина С.
Приготовление чая с шиповником: 3 ст. ложки сухих плодов шиповника, залейте ½ литра кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4 чай от простуды — Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком в соотношении 3:1.
2 ст. ложки ягодной смеси залейте ½ литрами теплой воды.

5 чай от простуды — Горячее молоко с минеральной водой

Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми).
Данный напиток будет способствовать отхождению мокроты.

6 чай от простуды — Молоко с чесноком

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь.
В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь. (Больше рецептов использования с чеснока с молоком здесь)

7 чай от простуды — Компот из сухофруктов

Проверенное и всем известное с детства средство. Концентрированный отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.
100 грамм сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив сахар (3 ст.ложки на 1 литр воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 минут до окончания варки добавить изюм и курагу.
В готовый компот можно добавить мед, сок лимона или апельсина.

8 чай от простуды — Имбирный чай с лимоном

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.
1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой сока лимона, ½ ч. ложкой измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9 чай от простуды — Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 минут. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина.
Все довести до кипения, но не кипятить!
В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим.
Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелку (в качестве грелки можно использовать бутылку наполненную горячей водой).

10 чай от простуды — Ромашковый чай

Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление ромашкового чая: взять по 1 ч. ложку цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.